也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。

　　就是因为某些语言和表达方式虽致力于满足某种愿望，却忽视人的感受和需要，最终导致彼此的疏远和伤害。

　　指责、批评、评论往往暗含着期待，对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求。

　　它是爱的语言，一种更加和谐友善的交流方式，让你和他人的沟通更加高效顺畅。

　　他经过50多年的研究，以及无数的实践，对非暴力沟通理论做了总结，运用这一理论甚至解决了不少国际间的矛盾冲突。

　　由于在促进人类和谐相处方面的突出贡献，他在2006年荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

　　童尧：著名节目主持人，安徽广播电视台主任播音员，安徽音乐广播节目监制，省朗诵艺术协会会员。

　　沟通最大的敌人，就是那些不假思索就说出来的话，当你不去控制自己的语言和情绪时，是绝对无法达到最初的沟通目的的。

　　什么是非暴力沟通？我们又将如何运用非暴力沟通呢？本期U读就给你带来对于这些内容的解读。

　　我经过长时间的筹备，从情商、沟通、爱情、幸福、事业、理财等10个维度，，并成立了U读，带着你们一起阅读。

　　阅读本身是非常好的一个习惯，不仅可以拓宽你的见识，丰富内涵同时也是减压，感受内心宁静的一个绝佳方式。